César Cielo ganhou o primeiro ouro olímpico da natação brasileira no 50m livre (Pequim 2008) e foi recordista mundial dos 50m e 100m livre por mais de uma década.
Natação
Guias, rankings e curiosidades sobre natação: estilos, provas olímpicas, recordes mundiais e tudo sobre o esporte aquático.
Michael Phelps conquistou 28 medalhas olímpicas (23 de ouro), a maior marca da história. Biografia, recordes e a vida do maior nadador de todos os tempos.
Medley reúne os 4 estilos numa só prova: borboleta, costas, peito e crawl. A individual tem 200m e 400m; o revezamento usa ordem diferente.
O nado borboleta usa braçada simultânea e batida de golfinho, o estilo mais exigente da natação. Técnica, regras da World Aquatics e recordes.
Nado peito é o estilo mais antigo e lento da natação, com movimentos simultâneos de braços e pernas.
Nado costas é o único estilo nadado de dorso. A regra da World Aquatics libera submersão total após a bandeirinha de 5 m. Técnica, viradas e recordes.
O nado livre na natação é a prova em que o atleta escolhe qualquer estilo, mas o crawl é universal por ser o mais rápido.
Os 4 estilos da natação são crawl (livre), costas, peito e borboleta.
As regras da natação seguem normas da World Aquatics (antiga FINA): 4 estilos, largada, viradas, chegada e etiqueta na piscina. Guia completo atualizado para 2026.