Os 6 fundamentos do vôlei são: saque, manchete, toque, ataque, bloqueio e defesa. Técnicas e dicas práticas para evoluir em quadra.
volei
No vôlei, cada set vai a 25 pontos pelo rally point e o tie-break a 15, sempre com 2 de vantagem. A partida é decidida em melhor de 5 sets.
O vôlei tem 5 posições: levantador, ponteiro, oposto, central e líbero. As funções de cada uma, as 6 zonas da quadra e o rodízio obrigatório.