O tiro de 7 metros é o pênalti do handebol: um arremesso direto cobrado a 7 m do gol após falta em chance clara, em até 3 segundos e com o pé de apoio fixo.
goleiro de handebol
O handebol tem 7 jogadores em quadra por equipe — 1 goleiro e 6 de linha — e elenco total de até 16 atletas inscritos por partida, com até 9 reservas.