O boxe tem quatro golpes básicos: jab, direto (cruzado), gancho e uppercut. O jab é o mais rápido; o direto, o mais potente, vindo da rotação do quadril.
técnica de boxe
O boxe tem quatro golpes básicos: jab, direto (cruzado), gancho e uppercut. O jab é o mais rápido; o direto, o mais potente, vindo da rotação do quadril.